早いもので
この前還暦のお祝いのメッセージを
親族から頂いたのに
時の流れは時代の流れ！
時代は
値上げラッシュ！

値上げラッシュの中でも
やっぱり
たった一度きりの人生だからこそ
出来るだけ有意義に
心豊かに
生きていることの歓びを感じる
日常生活を送りたいと想っています。

僕の
毎日の食事のメニューはとってもシンプル！
優先的に選ぶ食材は
勿論
金額的に安い食品なのです。

若い頃にお酒を断って以降
やっぱり心身のおだやかな気持ちを
維持できる
心とメンタリティーを
安定的に保つ事の出来る
自分らしい
自分自身がその時に
一番食べたい食材でなければ
心身のストレスがたまってしまうので
優先順位の２番目は
安くて良い食材探しも楽しみになっています。

値上げラッシュだからと言って
爆買い？まとめ買いはあまりしません。

心身のアンバランスや
肉体的な健康を損なっては
これまでの
健康作りや
心と精神的なメンタリティーや
これまでの健康スタイルの維持が
あまりにも
もったいないのです。
安くて効率的で健康的で
全身の栄養バランスも自分らしい体質や
大好きな食材からチョイスしています。

　１・納豆
　２・ピーマン
　３・白ネギ
　４・お気に入りの冷凍ギョウザ
　５・安くて量の多いラッキョウ！
　６・葉っぱがしっかりと詰まっている新鮮なキャベツ
　７・安くて品質の良い梅干し
　８・大きめサイズの人参
　９・普通の玉ねぎネット
１０・メキシコ産の二分の一カットのカボチャ
１１・大根
１２・鶏がらスープの素・コンソメスープの素
１３・安くて品の良さそうなウインナーソーセージ
１４・新鮮な卵パック
１５・手軽に食べられる具だくさんのレトルトカレー
１６・サバの水煮や味噌煮の缶詰
　　　【レトルトカレーとサバの缶詰だけはまとめ買い】
１７・チューブ入りの洋からし・しょうが・ラー油
１８・ごま油
１９・最高の贅沢はウインナーソーセージ用の上等のマスタード！

　　　＊＊＊牛肉や鶏肉やお刺身やお惣菜
　　　　　　インスタントラーメンは、ご法度！（笑）＊＊＊

これらの大好きな食材は
非常時にも大活躍！
おまけに
スープの素で人参・玉ねぎ・カボチャスープ
食材の購入もレトルトカレー以外は
最小限度にして
スーパーマーケットへ登山用のザックをかついで
ウオーキング・お散歩がてらの市場調査で
運動不足を解消しています。

一人暮らしの還暦過ぎの男性で
登山好きの僕には
まさに自分らしい健康スタイルの
食材の買い物と
添加物の少ない
そして
調理が簡単スタイルの
最大限の効率化と何にでも応用出来る
安い食材選びも楽しみになって
ストレスのたまりにくい
低消費支出のお買い物をしています。

一番の眼目は
何と言っても
固定観念を脱皮しての
自分らしい
選択のモチベーション次第だと想っています。

毎日の生活で
たくさんの人達にふれあいながら
生きている。

日によっては
まったく人との関わりや
心の想いや
心の印象やフィーリングに
ふれない日々もある。

人間らしい心の想いや
人間らしい心の感情や
人間らしい心のふれあいって何だろう？

仕事や
日常生活でスーパーやコンビニに
食料品を買いに行った時に
アルバイトのレジの店員さんとの
片言の会話や
【いらっしゃいませ】
【ありがとうございました】
の言葉の想いは
孤独な生活を送っている
僕には
とってもハッピーな想いの
人間らしい気持ちの
ふれあいタイムになる時もある。

コロナ感染症の自粛で
凍り付いた
僕の
人との心の想いの回復は出来るのだろうか？

ささやかでも
人とのささやかな会話や
コミュニケーションは
孤独な想いは
しあわせな感情だ！

いつもありがとうございます！と
応接してくれるスーパーやコンビニの
店員さんの皆様が
大好きです。

もうすぐ参議院選挙が始まります。

日本の政治と
僕たちの暮らしの現実のギャップについて
色々と時々想います。

毎日の暮らしは
時代の流れとともに変わっていきます。
僕たちの
心の想いや感情やメンタリティーも
時代の流れと一緒に変わって行きます。

昔ならば
政治と暮らしの現実の間の想いには
あまり距離がなくて
みんなで
自分たちの暮らしを良くしていくために
全国的な選挙の度に
毎日の暮らしや
社会制度や福祉制度や
その他の
日本の政府でしか出来ない事について
思想・信条の違いを乗り越えて
みんなで暮らしやすい社会の仕組みについて
みんなで色々な話し合いや
議論をしていました。

これからの未来に生きて行く
若い世代の方々のためにも
政治に対する関心を高めたいと思います。

僕たちは
仕事！仕事！仕事！で
毎日の暮らしを送っているように感じています。
僕たちは
みんなヘトヘトになっているように感じています。

愛について
思ったり考えたりする暇もないのです。

もっと
自分らしく
人間らしい日常生活を送りたいと想っています。

大切にしたいと想います。
未来への地球の自然や
未来の日本の社会の仕組みや
暮らしへの想い。